Yeni başlangıçtaki sorunlar

Herkese iyi günler ben de zıpkınla dalış işine yeni merak saranlardanım kıyafet Zıpkın malzemelerimi aldım dalış için önce biraz araştırma yapıp hazır olunca barınak dışının taşlık kısmında avlanmaya gittim önce alıştırma olsun diye su üstünden denedim hiç yapılmamış bir şey olunca baya zor oluyormuş (şnorkele alışmak, maskeyi tam oturtmak …) dışarıdan bakıldığı kadar kolay değilmiş yüzme biliyorum yaparım demekle olmaz gerçekten su üstünü halledince birkaç gün sonra dalış tekniklerini inceledikten sonra şöyle 5-6 m bir deneyeyim dedim önce zıpkını dışarıda bırakıp dalma ve kulak eşitleme işini yapabiliyor muyum diye dalışı yapıp 3-4 m inince kulak eşitlemeyi 1-2 kere yaptım kulakta sorun olmadı ama; sol kaşımın 1-2 cm üstünde dayanılmaz bir acı oluştu mecbur geri çıktım tekrar nefeslenip denedim yine aynı acı tekrarladı böyle içten bıçak saplanmış gibi bir daha da cesaret edip dalamadım (su üstünden bir tane de olsa balığı almak nasip oldu😊) o ağrı ince ince  kendini hala hissettiriyor, bugün içinde daldım bu arada sinüzit olabilir mi ve başka ne gibi sorunlarla karşılaşacağım tecrübeli arkadaşların önerisi nedir acaba?