Mükemmel Eşitleme Tekniği BTV (videolu anlatım)

Bu esitleme hareketini yaparken adem elmasi asagi mi iniyor yukari mi cikiyor. Jak boeno esnemenin sonuna dogru olan harekete benziyor diyor. Esnedigimde adem elmasi asagi iniyor. Antrenmanlara gectigimizde yutkunma hareketine cok yakin deniliyor fakat yutkundugumuzda adem elmasi yukariya cikiyor. Esnemeye mi yutkunmaya mi benziyor daha cok. Ikisinde de kulak citirtisi meydana geliyor

@atmaca210 videonun sahibi daha detaylı ve net bilgi verecektir. Mesajınızı görünce boş geçmek istemedim. Serbest dalış ve zıpkın avı tecrübeniz ne seviyede bilmiyorum. Eller serbest eşitleme (Handsfree Equalization) konusu bence valsalva yada frenzel gibi pek öğretilebilir ya da kolay öğrenilip uygulanabilir bir teknik değil.

Eller serbest eşitleme yolculuğu bence tamamen kişinin kendi tecrübesi ile birlikte kavrayabileceği, kişinin sağlık durumuyla da orantılı olarak (kulak-sinus vb) uygulayabileceği bir eşitleme yöntemi. Misal ben 5-6 metre derinliklerde sığ sularda yaptığım avlarda kulak eşitlemek için elimi kullanmıyorum. Ancak derin dalışlarda (10-20 m) kesinlikle frenzel kullanmayı tercih ediyorum.

Sığ suda uyguladığım bu tekniği keşfetmemi sağlayan en önemli etken "esneme" hareketidir. Yutkunma davranışını hiçbir zaman uygulamadım.

Caner bey de youtube taki videonun altina cevaplamis hadiseyi sagolsun. Esneme hareketine benzedigini soylemis o da.