Dalış Sırasında Mid...
 

Dalış Sırasında Mide Bulantısı  

  RSS

Can Aktaş
(@yuzarsif)
Kendi Halinde Bir Zıpkıncı Yönetici
Katılım : 2 sene önce
Gönderiler: 322
09/12/2019 09:41  

Dalış Sırasında Mide Bulantısı

Arkadaşlar herkese merhaba. Son zamanlarda yaşadığım bir problemi sizlerle paylaşmak istiyorum. Belki benim durumumda olan ve bir şekilde bu problemin üstesinden gelmiş arkadaşlarımız ile fikir alış verişi yapabiliriz. 

104 kg ağırlığında kilolu bir dalgıcım 🙂 Kış mevsimi ile birlikte malumunuz su sıcaklıkları düşüyor. Ben üşümeyi hiç sevmeyen bir zıpkıncı olarak en soğuk dönemde üst 7 mm, alt 5 mm kalınlığında xxl beden jarse elbise kullanıyorum ve kalın kıyafetle birlikte mide bulantısı problemi yaşamaya başlıyorum.

7 mm  üst kıyafetle dalışa başladıktan yaklaşık 1-2 saat sonra midem bulanıyor. Bu bulantı ve rahatsızlık halinin şiddeti zaman geçtikçe artıyor. Çok ısrar edersem sonu kusmaya kadar varıyor. Kusunca rahatlama oluyor ancak ben dalışı sonlandırmak zorunda kalıyorum. 5 mm kıyafet giyerken hiç böyle bir sorun yaşamıyorum. Ayrıca yaz döneminde 1 mm kıyafetle hiç mide bulantısı problemi yaşamadım.

  • Sabit bir rahatsızlığım yok. Nadiren mide yanması yaşadığım olur.
  • Çalkantılı-dalgalı sularda midem bulanmaz.
  • Dolu mide ile asla dalış yapmam
  • Bir gece önceden yediğime içtiğime dikkat ederim.
  • Yorgun ve uykusuzken dalışa gitmem
  • Şnorkel ağzımda dalış yapmam

Sonuç olarak kanaatime göre 7 mm üst elbise benim midemi aşırı sıkıyor. Bu sıkma sonucunda rahatsızlık hissi başlıyor. Daha sonra mide ağrısı ve bulantı başlıyor. Normal zamanlarda beni etkilemeyen ancak kıyafetin sıkmasıyla ortaya çıkan bir sağlık problemim olduğunu düşünmeye başladım. Aranızda benim durumumda olan ve çözüm önerisi olan var mı ? 

 

Can Aktaş-1984-Hatay
Site Kurucusu
Lütfen Zıpkın Avı Türkiye Forumu Facebook sayfanızda paylaşın. Serbest Dalış ve Zıpkınla balık avı yapan herkesi foruma davet ediyorum. Kazasız bol avlı dalışlar dilerim.


Alıntı
Cemali ASKAN
(@cemali-askan)
Üye
Katılım : 2 ay önce
Gönderiler: 1
09/12/2019 11:16  

S. A Ustam Mide bulantısı Bende de oluyordu. Ama Tavsiyem bir Doktor a gözükün Derim.

Belli Zamanda Vucut Atapte Olamıyor su, hava Gibi VS lere siz nekadar dikkat te etseniz 1 gün önceden Yediklerinize Ama vucut Kabul etmiyor. Hiç bir şey yok iken hava mis gibi, su ılık, Dalga sıfır,  Su Görüntü Süper ( bulanıklık) gibi Faktörler Olmasa bile 1/2 Saat sonra Mide Bulantısı ile Başlayıp kusmaya kadar Gider ve Nihalinde kusarsınız kustuktan sonra bir rahatlama gelir normale dönersiniz ama 10 dk sonra Halsizlik başlar  ardından yorgunluk, göz Kapanması başlar. Daşıl biter yada 2 saat kadar dinlenme iz gerekir vucut nasılsın Kendini toparlaması gerekiyor. Bu Olay Kesinlikle Mide asiti fazla üretiyor. Mide Yanması  Reflü  bunun için Eczanelerde İlaç hap var Mide bulantısı hapıda war Dalışa gitmeden suya girmeden yarım Saat 45 dk önce atarsanız Faydası Olur. Eminim Kıyafet de Boğaz kısmından fazla sıkarsa oda yapar, snorkel den su giripde  su tutarsanız oda ayrı konu ama büyük ihtimalle Bi DOKTOR A gözükün asit düzenleyici mide için tahminim.

 Geçmiş Olsun. 

 Saygılar...

 Cemali Askan


Can Aktaş beğenme
CevapAlıntı
Can Aktaş
(@yuzarsif)
Kendi Halinde Bir Zıpkıncı Yönetici
Katılım : 2 sene önce
Gönderiler: 322
09/12/2019 14:28  

@cemali-askan

Gönderen: @cemali-askan

 

S. A Ustam Mide bulantısı Bende de oluyordu. Ama Tavsiyem bir Doktor a gözükün Derim.

Belli Zamanda Vucut Atapte Olamıyor su, hava Gibi VS lere siz nekadar dikkat te etseniz 1 gün önceden Yediklerinize Ama vucut Kabul etmiyor. Hiç bir şey yok iken hava mis gibi, su ılık, Dalga sıfır,  Su Görüntü Süper ( bulanıklık) gibi Faktörler Olmasa bile 1/2 Saat sonra Mide Bulantısı ile Başlayıp kusmaya kadar Gider ve Nihalinde kusarsınız kustuktan sonra bir rahatlama gelir normale dönersiniz ama 10 dk sonra Halsizlik başlar  ardından yorgunluk, göz Kapanması başlar. Daşıl biter yada 2 saat kadar dinlenme iz gerekir vucut nasılsın Kendini toparlaması gerekiyor. Bu Olay Kesinlikle Mide asiti fazla üretiyor. Mide Yanması  Reflü  bunun için Eczanelerde İlaç hap var Mide bulantısı hapıda war Dalışa gitmeden suya girmeden yarım Saat 45 dk önce atarsanız Faydası Olur. Eminim Kıyafet de Boğaz kısmından fazla sıkarsa oda yapar, snorkel den su giripde  su tutarsanız oda ayrı konu ama büyük ihtimalle Bi DOKTOR A gözükün asit düzenleyici mide için tahminim Geçmiş Olsun.        

Saygılar...                 

Cemali Askan

Yorumunuz için teşekkürler. Şuan için normal yaşantımı etkileyen bir mide problemim yok ancak yine de doktora gideceğim. Kalın 7 mm elbisenin sıkması sonucu ve aşırı mide asidi beni bu duruma düşürüyor kanaatimce. 

Can Aktaş-1984-Hatay
Site Kurucusu
Lütfen Zıpkın Avı Türkiye Forumu Facebook sayfanızda paylaşın. Serbest Dalış ve Zıpkınla balık avı yapan herkesi foruma davet ediyorum. Kazasız bol avlı dalışlar dilerim.


CevapAlıntı
Bbatuhan
(@bbatuhan)
Freediver Üye
Katılım : 6 ay önce
Gönderiler: 45
09/12/2019 19:08  

Hocam ben yeni başladım her defasında yazıyorum ama yeni başladım bilin.

Başıma geleni yazicam.

Elbisem sıfır 5 mm ama çok esnek deil dalışa gittim ilk dalisim sıkıntı yok ama 1 saat sonra midem alt üst oldu ve ciktim.

Sabah çok erkende birşey yememistim ondandır dedim.

2 .gün yine dalisa gittim yine ama dün geceden saglamim acikmadim elbisem sıkı yine aynı zaman süresince bulantı oldu çıktım hemen elbisemi çıkardım oturdum su içtim geçti.

Sonra elbisesiz üst olmadan dalış yaptım 4 saat suda kaldım mide bulantısı yok .

Ertesi sabah yine dalış yaptım bu sefer elbisesiz şartlar aynı ama hiç bir problem yok.

Benim fikrim elbisenin darlığı ve rahatsız olması ve bedene baskı yapiyir olması.

Buğra Batuhan
İstanbul (bakırköy) - 1984


Can Aktaş beğenme
CevapAlıntı
Can Aktaş
(@yuzarsif)
Kendi Halinde Bir Zıpkıncı Yönetici
Katılım : 2 sene önce
Gönderiler: 322
09/12/2019 23:36  

@bbatuhan

Yaşadığımız sorun hemen hemen aynı. Aslında ikimizinde normal yaşantımızda bizi rahatsız etmeyen ancak dalış kıyafetinin karın bölgemizi sıkması sonucunda etkisini bir süre sonra gösteren artık ismi neyse reflu,gastrit aşırı mide asidi vs bir rahatsızlığımız var. Ben mesela 5 mm kıyafetle bir sorun yaşamıyorum. İster deniz dalgalı olsun ister, aç karna olayım uzın saatler suda kalayım fark etmiyor. Nezaman 7 mm üst kıyafeti giyip dalışa gitsem bir süre sonra midem bulanıyor ?

Can Aktaş-1984-Hatay
Site Kurucusu
Lütfen Zıpkın Avı Türkiye Forumu Facebook sayfanızda paylaşın. Serbest Dalış ve Zıpkınla balık avı yapan herkesi foruma davet ediyorum. Kazasız bol avlı dalışlar dilerim.


CevapAlıntı
Sinan Deniz
(@sinan)
Üye
Katılım : 2 ay önce
Gönderiler: 1
10/12/2019 12:28  

Kilonuzdan dolayı elbisenin göğüs alt bölgesine baskı yapması normal fakat kıyafetin ayrıca en esnek bölgesi de orasıdır. ben sorunun boyun kısmında sıkma varsa ondan olabileceğini düşünüyorum. 


Can Aktaş beğenme
CevapAlıntı
Can Aktaş
(@yuzarsif)
Kendi Halinde Bir Zıpkıncı Yönetici
Katılım : 2 sene önce
Gönderiler: 322
10/12/2019 18:25  

@sinan

Gönderen: @sinan

Kilonuzdan dolayı elbisenin göğüs alt bölgesine baskı yapması normal fakat kıyafetin ayrıca en esnek bölgesi de orasıdır. ben sorunun boyun kısmında sıkma varsa ondan olabileceğini düşünüyorum. 

Elbisenin boyun kısmını bollaştırmak için bir çalışma yaptım. Son zamanlarda beslenme düzenim bozulmuştu ona da bir düzen getirdim. Bu sorunu kısa zamanda atlatacağımı düşünüyorum. Gelişmeleri buradan aktaracağım. Vakit ayırıp yorum yazdığınız için teşekkürler.

Can Aktaş-1984-Hatay
Site Kurucusu
Lütfen Zıpkın Avı Türkiye Forumu Facebook sayfanızda paylaşın. Serbest Dalış ve Zıpkınla balık avı yapan herkesi foruma davet ediyorum. Kazasız bol avlı dalışlar dilerim.


CevapAlıntı
Birol Baydar
(@birolmania)
Üye
Katılım : 3 ay önce
Gönderiler: 12
10/12/2019 20:17  
Gönderen: @yuzarsif

Dalış Sırasında Mide Bulantısı

Arkadaşlar herkese merhaba. Son zamanlarda yaşadığım bir problemi sizlerle paylaşmak istiyorum. Belki benim durumumda olan ve bir şekilde bu problemin üstesinden gelmiş arkadaşlarımız ile fikir alış verişi yapabiliriz. 

104 kg ağırlığında kilolu bir dalgıcım 🙂 Kış mevsimi ile birlikte malumunuz su sıcaklıkları düşüyor. Ben üşümeyi hiç sevmeyen bir zıpkıncı olarak en soğuk dönemde üst 7 mm, alt 5 mm kalınlığında xxl beden jarse elbise kullanıyorum ve kalın kıyafetle birlikte mide bulantısı problemi yaşamaya başlıyorum.

7 mm  üst kıyafetle dalışa başladıktan yaklaşık 1-2 saat sonra midem bulanıyor. Bu bulantı ve rahatsızlık halinin şiddeti zaman geçtikçe artıyor. Çok ısrar edersem sonu kusmaya kadar varıyor. Kusunca rahatlama oluyor ancak ben dalışı sonlandırmak zorunda kalıyorum. 5 mm kıyafet giyerken hiç böyle bir sorun yaşamıyorum. Ayrıca yaz döneminde 1 mm kıyafetle hiç mide bulantısı problemi yaşamadım.

  • Sabit bir rahatsızlığım yok. Nadiren mide yanması yaşadığım olur.
  • Çalkantılı-dalgalı sularda midem bulanmaz.
  • Dolu mide ile asla dalış yapmam
  • Bir gece önceden yediğime içtiğime dikkat ederim.
  • Yorgun ve uykusuzken dalışa gitmem
  • Şnorkel ağzımda dalış yapmam

Sonuç olarak kanaatime göre 7 mm üst elbise benim midemi aşırı sıkıyor. Bu sıkma sonucunda rahatsızlık hissi başlıyor. Daha sonra mide ağrısı ve bulantı başlıyor. Normal zamanlarda beni etkilemeyen ancak kıyafetin sıkmasıyla ortaya çıkan bir sağlık problemim olduğunu düşünmeye başladım. Aranızda benim durumumda olan ve çözüm önerisi olan var mı ? 

 

 


CevapAlıntı
Birol Baydar
(@birolmania)
Üye
Katılım : 3 ay önce
Gönderiler: 12
10/12/2019 20:20  

Aaa yazdım o kadar kayboldu. Neyse kısaca yineliym. Mümkünse bi boy büyük kıyafet, yoksa bi şekilde mide bölgesini genişletmek. Muhtemel mide basınca karşı direniyor ve gücü tükendiğinde film başlıyor. Sabah aç karına mide koruyucu da yükü hafifletir ama gidermez. Bunlar tahminlerim. Geçmiş olsun 


CevapAlıntı
Can Aktaş
(@yuzarsif)
Kendi Halinde Bir Zıpkıncı Yönetici
Katılım : 2 sene önce
Gönderiler: 322
10/12/2019 20:32  
Gönderen: @birolmania

Aaa yazdım o kadar kayboldu. Neyse kısaca yineliym. Mümkünse bi boy büyük kıyafet, yoksa bi şekilde mide bölgesini genişletmek. Muhtemel mide basınca karşı direniyor ve gücü tükendiğinde film başlıyor. Sabah aç karına mide koruyucu da yükü hafifletir ama gidermez. Bunlar tahminlerim. Geçmiş olsun 

Malesef bir boy büyük kıyafet mümkün değil. Çünkü zaten xxl beden kullanıyorum. daha büyük bedende hem kollar çok uzun kalır hemde her yerden su girer. Ancak elbisenin sıkıştırma yapmaması için göbek ve boyun kısmına bir opersayon yaptım eğer çözüm olursa tüm detaylarını paylaşacağım teşekkür ederim

Can Aktaş-1984-Hatay
Site Kurucusu
Lütfen Zıpkın Avı Türkiye Forumu Facebook sayfanızda paylaşın. Serbest Dalış ve Zıpkınla balık avı yapan herkesi foruma davet ediyorum. Kazasız bol avlı dalışlar dilerim.


Birol Baydar beğenme
CevapAlıntı
Can Aktaş
(@yuzarsif)
Kendi Halinde Bir Zıpkıncı Yönetici
Katılım : 2 sene önce
Gönderiler: 322
12/12/2019 19:44  

Bu konuyu takip eden arkadaşlar için son durum hakkında bilgi vermek istiyorum. Sonunda bu mide bulantısı ilettinden kurtuldum. Bu sabah 4 saatlik bir dalış yaptım ve en ufak bir mide bulantısı-yada mide ağrısı yaşamadım. Dalışa başladıktan bir süre sonra ortaya çıkan mide bulantısından nasıl kurtulduğumu detaylı bir şekilde anlatıyorum ki bu durumu yaşayan ve çözüm yolu arayan birilerine belki faydası dokunur. 

Mide Bulantısından Kurtulmak İçin Yaptıklarım

Dalış sırasında mide bulantısı yaşadığım ilk günden beri (yaklaşık 5-6 gün öncesi) beslenmeme dikkat etmeye başladım. Düşük karbonhidrat içeren, daha  sağlıklı beslenme dedikleri tipte bir beslenme düzenine geçtim.

  • Asitli içecekler (kola-gazoz vb), kafeinli içecekler (Türk kahvesi, 3 ü bir arada vb) tamamen bıraktım. Aşırı çay tüketiminden kaçındım.
  • Beyaz undan yapılmış hamur işleri (kek, poğaça,börek vb) tamamen bıraktım. Kahvaltı ve diğer öğünlerde beyaz ekmek yerine ince bir dilim çavdarlı ekmek tüketmeye başladım.
  • Yüksek şeker içeren gıdalardan ve şireli tatlılardan uzak durdum 🙂  künefe, baklava, züngül (halka tatlı) vb.
  • Sigarayı bırakalı uzun zaman olmuştu. Son zamanlarda günde bir iki kaçamak yapmaya başlamıştım ki; bu mide problemi ortaya çıkar çıkmaz kaçamakları da bıraktım 🙂
  • Akşam yemeklerinde ağır yemekler yerine daha hafif yemekler yemeye başladım ayrıca prosiyonları küçülttüm.
  • Yatmadan 3 saat öncesinde yeme-içmeyi bıraktım.
  • Dalıştan en az  1 saat önce yarım muz, bir lokma kadar çavdarlı ekmek ve kibrit kutusunun yarısı büyüklüğünde az tuzlu peynir tüketiyorum. 
  • Bence sorunu çözmemde en etkili olan şey 7mm kalınlığındaki dalış elbisesini iç yüzeyi dışa gelecek şekilde ters yüz ettikten sonra. Boyun, başlık ve göbek bölgesine esneme yapacak şekilde yastık doldurdum ve 2 gün bu şekilde beklettim. Bu sabahki dalışta elbise beni hiç sıkmadı son zamanlardaki en rahat dalışlarımdan birini yaptım.

Evet arkadaşlar bu illetten kurtulmak için yaptığım şeyler bunlar. Bir süre yediklerime dikkat ederek kilo vermeye çalışacağım. Kilo ve yağlı bir vücutla dalış yapmak geçekten eziyet 🙂 

Can Aktaş-1984-Hatay
Site Kurucusu
Lütfen Zıpkın Avı Türkiye Forumu Facebook sayfanızda paylaşın. Serbest Dalış ve Zıpkınla balık avı yapan herkesi foruma davet ediyorum. Kazasız bol avlı dalışlar dilerim.


CevapAlıntı
Paylaş :

©2020 www.spearfishingturkey.com Tüm hakları saklıdır. Kullanım Şartları yerine getirilmeden hiçbir şekilde kopyala - yapıştır yapılamaz, yazılar ve bilgiler kullanılamaz.

Kullanıcı Bilgileriniz İle Oturum Açın

veya    

Bilgilerinizi Unuttunuzmu?

Create Account

Lütfen Giriş yap yada Kayıt ol