@gkhnkck1990 evet her zaman olmasa bile arada yapmak bence önemli.Zaten yaptıktan sonra daha rahat dalacagini farkedeceksin.

@can 4 yaşımdan beri zevk için dalış yaparım.nefes konusunda hiç pratik olsun bilgi olsun bakmadım. Kendi bildiğimce ilk önce korkuyu yenmek gerekir. ...